Powitanie słońcaLuzackiSurya Namaskara • mantra, asana, nada by Virinchi Shakti & Friends • Sun Salutation • Napüdvözlet

Codzienna poranna praktyka Surja namaskar plus kilka indywidualnych asan daje piękną sylwetkę, energię i radość polecam

Gdyby nie praktyka jogi nigdy nie byłabym tym kim jestem, nie umiałabym przyjrzeć się biegnącej myśli, obejrzeć ją. Joga nauczyła mnie koncentracji, siły spokoju, szczególnie dla swoich słabości, właściwego zrozumienia pokory, odblokowuje napięcia, wprowadza w ciszę, pomaga koncentrować się przy praktyce Reiki, słuchać siebie i innych. Joga jest piękna. Kocham jogę. Dziękuję Wielkiemu Patańdżalemu, dziękuję Adrianowi jego dalekiemu uczniowi http://www.jogadarszana.pl/